SAMOSTALNI TRENING DONJA TREĆINA LICA

Podbradak i opuštena kontura vilice – samostalni FaceFitness program

Primjećujete da kontura vilice više nije jasno definirana, pojavljuje se podbradak ili donji dio lica izgleda opuštenije nego prije?

Ovaj program namijenjen je ženama koje žele prirodnim putem pomladiti,  aktivirati mišiće donje trećine lica, poboljšati tonus vratu i licu, riješiti se podbratka te postići definirani izgled vilice.

Program uključuje:

• dio bukalne (intraoralne) masaže
• FaceFitness vježbe za područje vilice, obraza i podbratka
• aktivaciju mišića koji podupiru konture lica
• vježbe za vrat i područje ispod brade
• tehnike koje pomažu poboljšati tonus i definiciju donjeg dijela lica

Redovitim izvođenjem vježbi lice postupno vraća čvrstоću, definiraniju konturu i svježiji izgled.

VAŽNO

Program započinje bukalnom (intraoralnom) masažom.

Preskočite taj dio ako imate:
• aktivan herpes, afte ili infekciju u ustima
• otvorene rane ili izraženu upalu kože
• nedavni stomatološki ili estetski zahvat na licu
• bol u čeljusnom zglobu

U svim navedenim slučajevima slobodno nastavite s ostatkom programa.

Ako tek započinjete s FaceFitnessom, preporučujem da prvo aktivirate cijelo lice kroz Bazni FaceFitness program, a zatim po potrebi nastavite s radom na pojedinim regijama.

Trajanje programa: približno 15 minuta
Pristup programu: trajni